Elena Kuznetsova
Очень уважаю Сергея Малоземова, с удовольствием смотрю его передачу на НТВ. Эту книгу взяла по абонементу, рада, что есть такая возможность послушать.
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
AudioLõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
- Laadi alla:
- MP3
- M4B
- ZIP-ARHIIV
- Kestus: 9 h. 36 min. 29 s.
- Žanr: Toitumisalane väliskirjandus, Tervis, здоровье и медицина, Dieedid ja kaalu langetamine
Raamatu kirjeldus
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 12+
- Lisatud LitResi:
- 26 september 2023
- Kirjutamiskuupäev:
- 2023
- Kestus:
- 9 h. 36 min. 29 s.
Audioraamat Сергей Малозёмов "Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Оставьте отзыв
Tsitaadid 1
важнее всего отметить следующее: есть масса доказательств, что капуста обладает мощным оружием против множества серьёзных заболеваний – оно называется «сульфорафан». Это вещество снижает риск сердечно-сосудистых проблем, помогает при остеопорозе и даже борется с токсинами в воздухе – в первую очередь с сигаретным дымом! Плюс ко всему сульфорафана боится коварная бактерия Helicobacter pylori – частая виновница язвы желудка
e8609285
Отзывы 1