Tsitaadid audioraamatust «40 способов борьбы с тревогой»
Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
€5,39
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 juuni 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Kestus:
5 t. 20 min. 49 sek. ISBN:
978-5-17-141101-5Lugeja:
Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Практический тренинг"
