Основной контент книги Аптечка психологической самопомощи: Стресс
−40%
Audio

Raamatu kestus 44 min.

2022 aasta

16+

€1,65
€2,76
−40%

Raamatust

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Vaata kõiki ülevaateid

Очень приятно слушать эту часть Аптечки психологической самопомощи, начитанную самой Татьяной. Приятный голос (мне кажется, он даже успокаивает) + позитивная спокойная атмосфера подкаста/лекции. Понятный легко воспринимающийся текст (для меня точно) и понятные объяснения по тому, как устроен человеческий стресс и что с ним можно делать. Максимально полезное аудио творение, очень рекомендую)))

Очень приятный голос у чтеца и интересная информация про стресс, но так и не поняла что же с этим делать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Татьяны Фишер «Аптечка психологической самопомощи: Стресс» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 jaanuar 2023
Kirjutamise kuupäev:
2022
Kestus:
44 min. 31 sek.
ISBN:
978-5-04-180483-1
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
1x