Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

Практическое задание 1.5 Это задание на самоанализ. Остановитесь и подумайте, в каких отношениях, в какой сфере жизни у вас работает подобная зеркальность. Вспомните недавнюю реальную ситуацию, которая вас зацепила эмоционально. Кто с вами поступил несправедливо/грубо/подло?.. Напишите подробно, что произошло: со мной поступили вот так, я себя чувствовала вот так. Затем ответьте на вопрос: а в каких случаях я веду себя также по отношению к кому-то либо по отношению к самому себе?

У каждого складываются особые взаимоотношения со своим телом. Кто-то о нем заботится – чистит, лечит, укрепляет, оздоравливает, выгуливает. А кто-то его ненавидит – переделывает, перекраивает.

Если вы хотите облегчить или ускорить проживание психологических процессов, например, после практик, поработайте с телом. Сходили к психологу или на расстановку – через два дня идите на массаж, а через три – в баню.

Если ваш мужчина ведет себя агрессивно, а вы чувствуете себя бедной-несчастной, ни в чем не повинной жертвой, это неправда. Возможно, не в этих отношениях, а в каких-то других, где оппонент слабее вас, вы тоже проявляете агрессию. Если кто-то относится к вам агрессивно, предает или обманывает, значит, внутри вас живет такое же отношение к кому-то, либо к самому себе.

Я вам искренне рекомендую жить в следующей парадигме: «Не знаю почему, но именно так для меня лучше. Неясно, почему я попал в такую ситуацию, почему возникли неприятности и я не получаю того, что хочу. Но почему-то именно так для меня сейчас лучше. Дорогой мир, помоги мне увидеть, почему это для меня хорошо». При таком подходе мир заиграет новыми красками, вы по-другому станете его воспринимать.