Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Я приобрела и с удовольствием прослушала книгу! Замечательный чтец! Замечательная книга! Замечательный автор! Легко и доступно об очень важном и нужном и полезном простым и понятным языком! Я очень рекомендую эту книгу! Она будет полезна всем: и мужчинам и женщинам и молодым родителям , и бабушками и дедушкам,– словом, всем, кто заботится о собственном здоровье и здоровье своих родных и близких! В книге даже имеются легковыполнимые и понятные рекомендации)) и в тоже время, автор напоминает о необходимости обращаться за консультацией к лечащему врачу в каждом индивидуальном случае. Я рекомендую эту книгу!

Вроде бы про науку, но в простом и понятном формате. В то же время автор отмечает, что по всем серьезным вопросам важно обращаться к квалифицированным специалистам. Понравился юмор в тексте, легкость и яркость примеров.

Оцениваю именно аудио книгу. Честно говоря, с трудом прослушала две трети. Не понравилось именно прочтение. На мой взгляд, чтец отличный, но больше для художественной литературы. В целом содержание неплохое, но, возможно, лучше знакомиться с этой книгой в текстовом формате.

Отличная книга. Автор пишет интересно и понятно. Несколько странах диетических советов не в счет. Приятно слушать, информация подано ответственно и логично. Рекомендую.