Альпина Паблишер

«Род проходит, и род приходит, а земля пребывает во веки. Восходит солнце, и заходит солнце, и спешит к месту своему, где оно восходит. Идет ветер к югу, и переходит к северу, кружится, кружится на ходу своем, и возвращается ветер на круги своя. Все реки текут в море, но море не переполняется; к тому месту, откуда реки текут, они возвращаются, чтобы опять течь… Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем».

Нет стрессовых ситуаций, есть только стрессовые реакции.

Оцените свой текущий «показатель обаяния». Поставьте себе определенный балл в пределах от одного до десяти, соответствующий вашему уровню обаяния (исходя из того, что десять означает «отлично»). Затем попросите одного из своих знакомых оценить вас по этой же шкале. То значение, которое он (или она) укажет, и будет реальной оценкой вашего обаяния.

повреждены части мозга, отвечающие за обработку эмоций, не способны принимать рациональные решения даже наедине с собой 3 . Таким образом, если вы станете памятником холодной логике, как мистер Спок из «Звездного пути», или превратитесь в ходячую энциклопедию софизмов, то довольно скоро начнете вести себя иррационально

протяжении следующих двух лет с

Когда вам плохо, просто скажите: «Похоже, мне сейчас очень больно и трудно». Или честно признайтесь: «Да, я завидую, и от этой зависти мне больно…», «Я тоскую по любимому человеку, и эта тоска ощущается в  виде тянущей боли вот здесь…». И возможно, почувствуете облегчение, потому что в момент, когда мы осознаем свою боль, подключается эмпатия – сопереживание.

Каждый раз, когда жизнь ставит перед вами новую проблему, вы перекидываете мост от  своей уникальности к скрытой в вас силе. Там, на этом мосту, вы проявите всю свою божественную неповторимость: в фотографии, которую именно так никто больше не сделает; в картинке, которую нарисуете лишь вы; в деле, в которое вы вложите всю свою страсть и талант; в песне, которую никто не исполнит так, как вы.