Артем Пак

30 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Tsitaadid

Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок

Будем работать с мышцами, которые наиболее часто дают боль в шейном отделе. Выполните самомассаж, после этого можно приступать к растяжке и прогреванию.