Эльмира Кириллова

8 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Tsitaadid

NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык

Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 54 hinnangul

Также учеными было доказано, что сон в первую половину ночи помогает переместить информацию в долгосрочную память, так как именно в этом периоде сон характеризуется очень медленными мозговыми волнами (NREM), которые способствуют переносу данных из гиппокампа (краткосрочного хранения) в долгосрочное хранение.