М. А. Тетюшкин
11 tellijatSaadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Kõik autori raamatud
Kõik raamatud
Kõik raamatud
Tekstiraamatud
1М. А. Тетюшкин raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 119 оценок
тояние на 2–5 секунд. Затем, также на счет 5 медленно полностью расслабляем кисти рук. Также фиксируем состояние расслабления. Не забывайте, что во время выполнения упражнений вы должны свободно дышать. Задерживать дыхание нельзя! Повторяем упражнение 5 раз. В один комплекс включаем 5 разных упражнений