Мария Крейсман

1 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Tsitaadid

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 93 оценок

некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.