Н. А. Завалковская

Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 9 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 55 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 102 оценок

Populaarsed audioraamatud

Kõik autori raamatud

    Роберт Лихи
    alates 5,38 €
    Мэттью Дж. Ван Натта
    alates 3,76 €
    alates 4,73 €
    Мужество творить(Переводчик)
    Ролло Мэй
    alates 4,84 €
    Роберт Солсо, Отто Маклин и др.
    alates 4,84 €
    Ilma sarjata
    alates 4,84 €
    Дональд Вудс Винникотт
    alates 4,30 €
    Н. А. Завалковская raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок

    Например, в отношениях человек с избегающе-отвергающим типом привязанности может всячески отстраняться, отгораживаться и демонстрировать свою независимость. Для него это привычный способ поведения. Если же его партнер имеет тревожный тип привязанности, такое поведение будет расцениваться как отвержение – это может привести к дистрессу.

    не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В

    Мужество творить

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок

    Уверенность и сомнения – две стороны одной медали, именно так и должно быть в норме. В этом нет противоречия, лишь залог более трепетного отношения к истине, которую не в состоянии изменить ни чьи-либо слова, ни поступки. Но у каждого подтверждения есть опровержение. Это значит, что поиски истины бесконечны.

    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок

    Третье правило Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования.

    Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

    Tekst
    Средний рейтинг 4 на основе 9 оценок

    1.  Ищите позитивные моменты и опирайтесь на них при формировании своего позитивного мировосприятия. Не перескакивайте с одного на другое, позвольте себе остановиться на мгновение и прочувствовать всю прелесть момента «здесь и сейчас». Продлите это ощущение, насколько возможно. Возвращайтесь к нему как можно чаще. Если вы общаетесь с приятным человеком – наслаждайтесь! Если вы заметили в себе нечто хорошее – сделайте паузу и как следует проникнитесь этим чувством. 2.  Накапливайте позитивный опыт – думайте о положительных впечатлениях в течение десяти, двадцати или тридцати секунд. Почувствуйте, как это отзывается в вашем

    Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

    Tekst
    Средний рейтинг 4,1 на основе 55 оценок

    Ты всего лишь видимость, а не то, чем хочешь казаться». Мантра «Это ничего для меня не значит» тоже очень пригодится

    Терапия эмоциональных схем

    Tekst
    Средний рейтинг 4,4 на основе 102 оценок

    Человек, избегающий болезненных эмоций, может сказать: «Я не хочу больше влюбляться, потому что не хочу страдать». Это означает жизнь без лю…