Никита Игоревич Игошев

38 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяцаНикита Игоревич Игошев
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 59 оценок

Populaarsed audioraamatud

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяцаНикита Игоревич Игошев
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок

Kõik autori raamatud

    Никита Игоревич Игошев raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 59 оценок

    Углеводы могут быть пустые, ведь нашему организму нет разницы, откуда брать энергию: выпьете вы пол-литра колы (50 граммов углеводов) или съедите 70 граммов геркулеса (50 г углеводов) – откуда взять глюкозу для энергии, организму не важно. Но в коле будут только углеводы, а в геркулесе еще и клетчатка с бетаглюканами в составе, они полезны