Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

Для того, чтобы понимать автора, нужно иметь базовые знания по физиологии и теории физического воспитания и спорта. Дает глубокое понимание видов силовой тренировки и их эффекта на организм спортсмена, а также рекомендации какие виды тренировок эффективнее применять на определенных этапах подготовки.