Основной контент книги Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
Tekst

Raamatu kestus 18 lehekülge

16+

Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

€2,11

Raamatust

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно не молода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме — 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

Бред!!! Отказ от завтраков категорически не правильно! Ужин стаканом кефира и яблоком.. автор явно ничего не знает о правильном питании..

Про отказ от завтраков подозревала, про корюшку было открытием)))))))))))......... Доступные диеты на быстрых кашах и крабовых палочках.

Понравилась книга. Легка и не мудреная.

Так и есть. Кофе с молоком перебивает аппетит в любое время, отсутствие завтрака не вредит, маленькие порции… да все так! Но самая главная мысль - переключить внимание на увлечение - однозначно да! Согласна на все 100%. Коротко и по существу.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Александры Аэнги «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 august 2017
Objętość:
18 lk 13 illustratsiooni
ISBN:
9785448549366
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 42 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 508 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 297 оценок