Жизнь, наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни

То, что может быть изменено, должно быть изменено. Там, где невозможно ничего изменить, могу измениться я.

Смысл подразумевает вовлеченность в какую-либо деятельность ради кого-то или чего-то ценного, но не ради непосредственно успеха.

Чувство упущенной жизни превращает смерть во врага, а умирание – в муку. Это результат множества упущенных возможностей: • любить, • действовать, •страдать. Эти возможности в точности соответствуют трем «дорогам к смыслу», по Франклу: ценность переживания, ценность творчества и ценность отношения (см. гл. 3). Смерть так

Мы больше ничего не можем сделать, – но нам и не нужно ничего делать. Потому что жизнь идет своим чередом, и земля совершает свой путь, – и я должен только следовать своей дорогой.

«Я живу осмысленно» означает, что я стремлюсь прикладывать усилия к чему-то, для меня ценному; оно не потеряет смысла, даже если цель не была достигнута, даже если я не смог завершить работу.

Подлинный рецепт успеха заключается в том, чтобы прилагать соразмерные задаче усилия, не попадая в зависимость от него. Успех придет.

Моральное удовлетворение – не всегда результат отлично сделанного дела, порой его может принести осознание, что, положа руку на сердце, я и не мог сделать это лучше.

ЧЕЛОВЕК СМЕРТЕН – ИЗНАЧАЛЬНО, С ПЕРВОГО ДНЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ, – И В ЛЮБУЮ МИНУТУ НАША ЖИЗНЬ МОЖЕТ СТАТЬ СВЕРШИВШИМСЯ ФАКТОМ. Тогда мы могли бы наконец начать

Если речь идет о событиях, которые уже произошли и которые нельзя «переиграть», нам нужны сначала ценности отношения, а потом – действие.

Через призму разного опыта люди по-разному замечают и оценивают одни и те же события и факты.