Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами

Tekst
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Прежде всего, в данной книге представлено большое количество рецептов. А также рассмотрены состав и полезные свойства зерновых продуктов. Отдельное внимание уделяется вопросам непереносимости определенных видов зерновых, связанной с содержанием в них глютена, что приводит к развитию такого заболевания, как целиакия. Особый акцент сделан на принципах питания при глютеновой энтеропатии, представлены продукты, явно и скрыто содержащие глютен. Обоснован состав аглютеновой диеты. Приводится набор продуктов, рекомендуемых и не рекомендуемых для включения в состав аглютеновой диеты, а также примерные варианты ее меню.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
28 veebruar 2024
Kirjutamiskuupäev:
2024
Maht:
180 lk. 91 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-199978-0
Kirjastaja:
ХлебСоль
Copyright:
Эксмо
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Алла Погожева "Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 2

Сначала популярные
Моби

С целиакией знакомы не понаслышке, и аглютеновая диета для нас – не новомодное веяние, состоящее в отказе от белой муки и рафинированного сахара, но единственная возможность выжить (и книга это подтверждает: «осложнением целиакии является ранняя смерть»). Стоит ли говорить, как мы ждём каждую новую книгу, посвященную безглютеновым продуктам, тем более когда автор профессионально занимается вопросом и авторитетен.


Изложение теории в книге сумбурно, например пассаж о вреде сосисок дословно воспроизводится дважды в пределах пары абзацев (а спустя несколько разделов молочные сосиски попадают в разряд разрешенных блюд, О_о). Автор бескомпромиссно отвергает возможность употребления соевого соуса, не отмечая наличие безопасных рецептур. Это сильно урезает и без того скудный рацион страдающего от целиакии человека. Желе и кисель, напротив, указаны как безусловно разрешенные, но так ли надёжны крахмал и желирующие агенты в их составе? Но это всё мелкие придирки.


Главный перл книги, на мой взгляд, – это Таблица 9 с примерным меню для аглютеновой диеты. Про предложение есть хлебцы из пшеничного крахмала промолчу. Одно название ингредиента вызывает дрожь. Но прием «супа на овощном бульоне с перловкой» (см. 3-й вариант, обед), когда в Таблице 3 этот вид крупы безапелляционно указан в качестве содержащей явный глютен…


Тема, которой посвящена «Безглютеновая кулинария», сложная и жизненно важная. В ней не место ошибкам и разночтениям. В связи со сказанным выше книга доверия не оправдала. Совсем.

Алексей

Это хорошая книга о здоровом и лечебном питании. Автор подробно и доступно объясняет, что такое глютен, как он влияет на организм, какие продукты его содержат и как их избегать. В книге есть ценные советы по составлению безглютеновой диеты, которая поможет улучшить здоровье. Есть очень много рецептов вкусных и полезных блюд, которые можно готовить без глютена. Как питаться правильно и разнообразно, об этом можно узнать из книги.

Оставьте отзыв