С такой актуальной проблемой как появление избыточного веса ведут борьбу огромное количество людей, но одерживают победу в этом лишь самые упрямые. К сожалению, большинство людей попросту ленятся предпринимать какие-либо усилия, менять привычный рацион питания и дня, избавляться от вредных привычек. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
Небольшая книга – мотиватор для тех, кто хочет сбросить несколько кило и привести себя наконец-то в порядок, причём я не говорю, да и в ней не говорится о том, чтобы стать худой как селёдка. Надо быть такой какой ты себя чувствуешь и конечно не во вред собственному здоровью
Хорошая мотивирующая книга с полезными советами от автора, о том, что необходимо следить за собственным весом, ведь это здоровье всего организма в первую очередь, а не просто красота или дань моде.
Книга очень интересная и полезная для тех кто принял решение похудеть. В настоящее время много разных методик и школ с бесплатными мастер классами по похудению. Кому то они нравятся, кто то разочаровывается в методике. Книга может помочь восстановить свою веру в успех похудения и выработать четкую мотивацию
Книга будет полезной, перечислено достаточно методов по диете. Конечно надо учитывать, что в зависимости от самого организма результат может быть разный. А так, как пособие действительно стоит почитать.
Эта книга заставила меня задуматься о наболевшем. Узнала много советов и тонкостей, и поняла, почему мне не удается сбросить лишние килограммы. Последую советам автора, после прочтения книги появилась бешеная мотивация.
Отзывы 11