Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы, придерживаться здорового питания и преодолеть распространенные препятствия. Поговорим про: психологию потери веса; постановку целей; питание для снижения веса; упражнения для снижения веса - и многое другое. Кроме того, реальные истории успеха от довольных читателей доказывают его эффективность. «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Эта книга предоставляет очень полезную информацию для мужчин, которые хотят похудеть. Она содержит много различных советов, стратегий и рекомендаций, которые помогут вам сделать свой путь к похудению успешным. Кроме того, она содержит много различных рецептов, советов по управлению своими эмоциями, а также идей, как увеличить свою мотивацию.
Отзывы 1