В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится инструментами. Возьмите и перепишите собственную судьбу так, как этого хотите именно вы.
«Ни родители, ни правительство, ни кто-то посторонний не в ответе за то, как вы проживаете жизнь. Вы ровно в той точке, в которую пришли своими ногами и по собственной воле. Эта книга поможет не просто осознать ответственность за происходящее. Она даст инструменты, чтобы изменить ход вещей. Понять, что стоит за страхами, сомнениями, болью, и переписать их на уровне подсознания на тот сценарий, который близок вам. Читайте книгу, применяйте знания в жизнь и становитесь лучшей версией самого себя! Я в вас верю и держу за руку».
не равняйтесь на успехи других, сравнивайте себя только с собой.
Существует интересный способ терапии – терапия смыслом по Франклу. Это работа не только со страхами. Суть ее заключается в том, что когда ищешь и находишь цели, смысл, то страхи становятся неактуальными. Сам вопрос, страшно вам или нет, перестает быть важным. В этом случае испытывать страх – это как получить ушиб или рану: неприятно, даже больно, но пока перед вами стоит невыполненная задача, на вас лежит большая ответственность. И вы сначала выполняете эту задачу, откладывая зализывание ран на потом. Пока задача не выполнена, ушибы и страхи – не главное, они становятся мелочами, на которые не обращаешь внимания.
Удовольствие от интересного ему занятия дает силы, вдохновение, желание продолжать начатое, достигать результатов.
Но вернемся к Жертвам. Вообще стоит сказать, что манипуляции любого рода – это очень показательный признак Жертвы, порождаемый страхом, что ситуация выйдет из-под контроля. Жертва опасается, что не сможет добиться желаемого другими способами (скорее всего, других способов она просто не знает), поэтому и пускает в ход всю свою хитрость и изворотливость, чтобы подчинить себе окружающих – таких же Жертв, как она сама. Ведь Автор и не позволит собой манипулировать, он умеет оберегать свои личные границы. Опять же, Автору нет смысла манипулировать вами, он знает простые способы получить то, что ему нужно, прямыми и честными путями. А вот Жертве приходится приспосабливаться, придумывать, как навязать свою волю. Причем те, кем манипулируют, могут не догадываться о том, что стали объектом манипуляций, а могут и прекрасно это осознавать. Но, не зная, как поступить в сложившейся ситуации, продолжают плясать под чужую дудку.
https://t.me/joinchat/GgERy0z2IL3AJG_U0cOU2g
Книга замечательная. Так не хотелось, чтоб закончивалась. Без воды, доступно. Много полезных упражнений. Я знаю , что эта книга будет моей настольной. Спасибо, Анна за Ваш труд. За то, что приносите пользу людям и делаете мир лучше!
Прочитав, рассказала содержание книги детям и мужу. Теперь у нас семье появилась игра. Тот кто ведет себя как жертва, тот моет посуду
К сожалению, книга не оправдала ожиданий. Информация изложена скудно, очень много «высосано из пальца». Об Анне очень много хороших отзывов, но мне данная книга не принесла ничего полезного. Впустую потрачены время и деньги.
Очень много рекламы марафона «Автор жизни». Больше выглядит как «неделя бесплатных уроков» для того, чтобы вовлечь аудиторию в марафон. Книга должна быть полноценной книгой, если тот, кто пишет текст, присваивает ему статус «книга»
Название книги слишком громкое. Это скорее приблизительное руководство и подготовка к тому, что будет происходить на «Марафоне», который очень часто упоминается в книге. Но для людей, кто только начал свой путь к улучшению жизни, можно и прочитать) Спасибо.
Книга пока не вышла, но я уже оформляю предзаказ. Потому что Анна плохого не напишет. Концентрированный опыт от психолога, которая уже помогла стать сильнее, лучше и счастливее многим многим)) я прошла много курсов в тренинг студии АК, уверена, книга станет настольной и любимой
Отзывы 45