Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Maht 15 lehekülge
2023 aasta
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
autor
autorite rühm
Kuulub sarja «CrossReads: Двигайся вперед»
1 hinnang
€1,07
Raamatust
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 mai 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
15 lk 1 illustratsioonISBN:
978-5-04-180510-4Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
