Хороший текст и понятные рекомендации. Почерпнула для себя много нового и жизнь, действительно, стала казаться ещё более лучшей
Основной контент книги Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
tekstMaht 203 leheküljed
2023 aasta
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
autor
Бас Каст
€2,84
Raamatust
Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не понимаете, как выбраться из этого состояния. Даже тогда, когда кажется, что выхода нет, остаются средства и способы улучшить свое настроение, укрепить душу, вдохнуть в нее новую силу, новую жизнь. Что это за средства? Как раз об этом и рассказывает эта книга. В ней Бас Каст еще раз берется за ниточки «Компаса питания» и расширяет подход, чтобы самому взять свое здоровье в руки, от тела до психики, которые так или иначе, что будет видно на дальнейших страницах, являются двумя сторонами одной медали.
Однако не нужно «опускаться на дно», чтобы получить пользу от знаний из книги. Возможно, вы просто хотите лучше понять повседневный стресс или свои эмоции в целом, и взять их под контроль. Может, в вашем случае речь идет просто о большей уравновешенности, оживленности и жизнерадостности. В таком случае книга также предложит полезные подсказки.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Kuulub sarja "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
мы порой мечтаем о больших победах, о кубках, о каких-то положительных результатах, вместо того чтобы сосредоточиться на хорошей игре,
Raamat Баса Каст «Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
1