Edasilükatud
Ostukorv
Logi sisse
Minu raamatud
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Сотворение жизни. Поиск своего пути
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Жить хорошо. Модели личной философии от буддизма до светского гуманизма
Инфографика по книге: Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал. Кэрол Дуэк
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Сознавание. Наука и искусство присутствия
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
