Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть

Наши привычки, мысли, поведение и как мы думаем зависят от наших генов, ДНК, эпигенетики, микробиоты, подсознания.

Эгоистичные гены в человеке проявляются в виде жадности, ненависти, агрессии, обмана, манипулировании.

В книге автор наглядно поясняет почему люди разные и какие причины влияют на поведение.

Неправильное питание, окружающая среда и другое, также влияет на наследственность человека.

Мы сами тоже можем изменить свои гены, и образ жизни.И

сами можем изменить микробиоту в кишечнике.

В книге узнаете роль мозга в наших пищевых привычках.

Книга понравилась.

Рекомендую всем.

Автору – спасибо!!!

Всем здоровья и хорошей ДНК.

«Познакомьтесь с собой» заставит вас посмотреть на мир по-новому. Нам нравится думать, что мы полностью контролируем то, как думаем и как действуем, но Салливан убедительно доказывает, что дела обстоят не так.

Довольно познавательная книга, с интересными примерами из поп-культуры, жизни и из других областей. Читается очень легко и быстро. Свежий взгляд от специалиста микробиологии и генетики, который описывает сложные научные термины очень легким языком. Книга понравилась и перечитывать ее точно буду.