Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Я все буду делать нормальным образом, с естественно присущим мне темпом,  – сказал я себе. – Когда приеду в офис, тогда и  приеду, и больше не позволю этой неугомонной энергии ускорения подгонять меня».