Эта книга написана с опорой на научно-обоснованные подходы современной психотерапии: КПТ, ACT, CFT. В ней переплетаются знания психологической науки, чтобы помочь читателю найти ответы на важные вопросы: ▪Почему это происходит в моей жизни? ▪Что я могу с этим сделать? Книга содержит более 260 комиксов и более 30 рабочих, психотерапевтических техник, активно используемых специалистами по всему миру. Автор рисунков: невероятный и талантливый Zdenek Sasek Автор комиксов по рисункам: Максимова Д.Р.
Замурчательный комикс про то, как в человеке и о чем мысли, чувства, поведение. Образная часть (рисунки) + детальное сжатое прояснение для практической жизни по своим ценностям и целям. И много юмора и творчества. Психология как она есть, доступная каждому.
Очень классная книга!!! А главное - рабочая, мне кажется там собраны подсказки на все случаи жизни тревожного человека))
Отзывы 2