В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни.
Развёрнутая и дополненная версия предыдущего издания, Дон по прежнему принципиален, строг и прозрачен в любых оценках и основывается исключительно на позициях здравого смысла и личной проверки любых фактов и догм, благодаря чему, несколько крупных мифов сыроедческого мира и социума автор ,,Веганского сыроедения,, развенчивает весьма блистательно!
Мы с мужем уже третий год на чистом сыроедении-фрукторианстве. По опыту и из многих книг узнали много нюансов рациона и образа жизни на естественном питании. Данная книга дала мне деталтную информацию по очень важным вопросам здоровья, настолько развернуто не встречала её раньше. Отличная книга!
Отзывы 2