Tsitaat raamatust "От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции"
дополнительно. Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объема и интенсивности тренировок на протяжении примерно четырех недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки. Позволить организму привыкнуть к определенному уровню нагрузки, прежде чем подвергнуть его более суровым испытаниям.
€4,36
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 jaanuar 2019Tõlkimise kuupäev:
2022Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
370 lk 168 illustratsiooniISBN:
9785001952909Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "Спорт-драйв (МИФ)"
