Основной контент книги Помогите, у ребенка стресс!
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 164 lehekülge

2012 aasta

0+

Помогите, у ребенка стресс!

€1,17

Raamatust

Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе, хотя его пищеварительная система в порядке? Он плохо спит, с трудом засыпает и часто просыпается ночью? Он не любит открытого соперничества и соревнований? Ему бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-то одном? Скорее всего, он страдает от стресса.

В современном мире уже с раннего возраста дети постоянно подвергаются разнообразным стрессам. В школе, в семье, среди друзей давление, оказываемое обществом на ребенка, очень высоко. А снимать напряжение многие дети просто не умеют и даже не понимают, что с ними происходит, почему они чувствуют себя усталыми и несчастными.

Эту книгу детский психолог Елена Камаровская написала для родителей, которые беспокоятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят помочь им научиться бороться со стрессом – ведь во взрослой жизни их ждет еще большее напряжение. Вы узнаете, по каким симптомам можно определить, насколько глубоко ребенок переживает стресс, научитесь выявлять причины его беспокойства, а также познакомитесь с системой упражнений, разработанной специально для детей и направленной на снятие стресса в различных ситуациях. Со временем ребенок сможет использовать эти техники самостоятельно, и они помогут ему, например, успокоиться перед сложным экзаменом или взять себя в руки после ссоры с друзьями.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,17 €
Vaata kõiki ülevaateid

Рекомендую взять во внимание не только родителям! Отличная книга для помощи в борьбе с различными стрессами! Просто изложенная, научно обоснованная 100% полезная информация!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

можно легче и как можно дольше (представьте, что вы надуваете воздушный шарик). Объем воздуха должен контролироваться: его нужно регулировать и идеально дублировать в следующем цикле дыхания. • Снова вдохните через нос, концентрируясь на пупке. • Выдыхайте, расслабляя живот (например, в течение 10 секунд). • Пусть таким образом «уйдут» заботы вашего дня и освободится ваш разум. Совет: Выполняйте как минимум 10 циклов успокаивающего дыхания, если вы почувствуете необходимость усилить свое ощущение «освобождения».

Raamat Елены Камаровской «Помогите, у ребенка стресс!» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 september 2015
Kirjutamise kuupäev:
2012
Objętość:
164 lk 8 illustratsiooni
ISBN:
978-5-459-00265-2
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 64 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок