Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Я смогу больше

В жизни часто происходят ситуации, когда «Выход есть, просто он нам не нравится».

И эта книга в общем-то повторяет то, что выход есть из любой ситуации, просто нужно постараться и сделать выбор, иногда очень непростой в реализации. И делать этот выбор каждый день – целенаправленно и неуклонно. Автор напоминает, что жизнь – штука непростая, и иногда для достижения цели приходится отказываться от многих важных вещей.

Еще мне понравилось, про поиск оптимального режима. То есть нужно найти и запомнить то состояние, настроение и эмоции, при которых вы лучше всего справляетесь со своей задачей. И стараться в нужный момент привести себя в это состояние.

Ничего особенно нового в данной книге нет. Если убрать из книги жизнеописания автора, отзывы спортсменов (и пары бизнесменов) на его личные курсы, то останется книжечка в страниц так 10-20.. То есть полезной информации на на 5 минут чтения. В реальности же пришлось потратить на прочтение почти неделю времени.. Жалко… Есть много более полезных для самообразования и саморазвития книг.

Как коуч автор хорош, но как автор не очень.

в перед и с песней

я не назвал бы эту книгу «Без жалости к себе…». наоборот – описаны вполне адекватные приемы выхода из зоны комфорта с минимальным стрессом. По сути, мне книга понравилась, читается легко, все понятно. Не большие отклонения для примеров, из жизни норвежцев, воспринимаются как «Печкин из Простоквашено» А все остальное по делу.

Отличная книга. Начало и первая половина напоминали многие подобные книги других авторов, но потом почувствовалась собственная изюминка, собственный подход. Постоянные ссылки на высказывания клиентов также приводят к пониманию, что автор – не разглагольствующий теоретик, что он действительно применяет свои методы на практике. В свете моего предстоящего выступления перед большим количеством менеджеров компании, в которой я работаю и которое состоится через месяц, последняя четверть книги для меня просто бесценна.

Читая, делал много закладок, к которым планирую вернуться сейчас по окончании чтения. И да, по истечении некоторого времени я перечитаю книгу ещё раз.

Если у вас низкая самооценка, расстройство пищевого поведения или какие-то другие расстройства, то лучше не читайте эту книгу, сделаете только хуже. Да и вообще лучше не читайте. Книга-реклама самого Ларссена, какой он крутой коуч, а все эти советы можно найти в других, хороших книгах. «Магия утра» та же самая