Еще после комплекса упражнений Божьева на ютубе (причем порекомендовал его один из лучших врачей нашего города) у меня прошли боли: ягодичные мышцы (отстегивалась нога) и артроз коленного сустава. И мышца спины (массажист всегда говорил про нее как камень, разомнет, но через неделю снова) Причем все прошло именно так, как сказал Божьев. Сейчас совсем не беспокоит, колено надеюсь полностью восстановиться.
Книгу прочитал запоем, можно сказать легкомысленно. Сейчас наслаждаюсь, перечитываю постепенно. Есть хорошие книги про здоровье... Edasi
ppi1993, здравствуйте, как вы вылечили аутоиммунные заболевания, пожалуйста порекомендуйте методы и литературу. Благодарю!
Хорошо, что есть врачи, которые учат людей чему-то, кроме приема таблеток. Однако эту информацию также нужно читать и оценивать критически, одной книги от одного автора будет недостаточно. Об остальном судить не буду, но проверил советы по растяжке и результат оказался противоположным – усиление мышечных спазмов и уменьшение амплитуды движений, которое прекратилось только через 2 месяца практики йога-нидры. Вывод таков: если есть серьезная проблема и все действительно болит, ее нельзя устранить еще большим напряжением – и эта активная растяжка является дополнительным стрессом для и без того перегруженного тела. Сам принцип растяжки мышц не является неправильным, но, к сожалению, технология в книге не описана точно, чтобы избежать проблем.
Уже купила и прочла несколько книг Е. Божьева.Из прочитаных больше всего понравилась Книга жизни. Жду новую книгу. Надеюсь не разочаруюсь!
Читать легко, все по делу. Сколько отдал, столько и получил. Я не очень согласна с любовью автора к клизмам, но, может быть, как врач, он видел много позитивных изменений после этого. Тут писали по поводу того, что пробовали растяжку в течение двух минут на напряженные мышцы и стало хуже. Я растяжку делала после интенсивных занятий в зале, и действительно, становилось лучше. Поэтому согласна с предыдущим мнением, что технологии описаны поверхностно. Больший упор сделан на изменение сознания - мне книга была интересна именно этим.
Спасибо!!!
Понятно, просто, доступно, только надо делать и все получится. Жаль, что многие в э то не верят. Но э о их выбор.
Ценю Божьева Е.Н. как высоко профессионального доктора. Жаль, что не всем людям на их жизненном пути удается узнать его методы лечения и помощи. Мне в очередной раз повезло, когда я прочитала эту книгу.
Слишком много спорных моментов для врача! Если бы это писал человек, не имеющий медицинского образования, то простительно. Не рекомендовала бы пользоваться.
Arvustused raamatule «Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает», 7 arvustust