Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, ретинопатией, не надо отчаиваться, возможность помочь глазам видеть лучше есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального.
Перед тем, как заниматься любой гимнастикой, я советую зафиксировать ваше текущее зрение через авторефрактометр, делается бесплатно в некоторых оптиках, зато не субьективный взгляд врача по вашей возможности читать строки на тестовой таблице, и потом раз в месяц, приступая в гимнастике, ходить и проверять заново, так как вы даже можете внушить себе, что стали видеть лучше, но авторефрактометр не обманешь :)
Такое пособие домашнему офтальмологу. Из-за компьютеров глаза в повышенной зоне риска, и даже если нет времени не упражнения, что-то другое полезное для глаз сделаешь.
Думаю, эта книга – то, что я искала, чтобы помочь своему ребенку! Характеристика основных заболеваний глаз, упражнения для коррекции и восстановления зрения, продукты и рецепты, полезные для глаз! Супер! Спасибо автору!
Отзывы 3