Loe raamatut: «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями»

Павел Федоренко, Илья Качай
Midagi läks valesti, proovige hiljem uuesti
Павел Федоренко
jt
Tekst, helivorming on saadaval
6
arvustust
1
tsitaat
€4,28
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuni 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
267 lk 80 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-136380-2
Õiguste omanik:
Издательство АСТ
Allalaadimise formaat:
Kuulub sarja "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki sarja raamatuid

Selle raamatuga loetakse

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствиеПавел Федоренко и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 170 hinnangul
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Tekst
Keskmine hinnang 2,4, põhineb 7 hinnangul
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 17 hinnangul
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 12 hinnangul
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 12 hinnangul
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 151 hinnangul
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и унынияПавел Федоренко и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 26 hinnangul
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4, põhineb 88 hinnangul
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт Эллис
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 14 hinnangul
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 76 hinnangul

Autori teised raamatud

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко и др.
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 11 hinnangul
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Audio
Keskmine hinnang 3,3, põhineb 3 hinnangul
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 10 hinnangul
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 17 hinnangul
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 9 hinnangul
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 4, põhineb 4 hinnangul
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul