Tsitaat raamatust "Правильное питание как минное поле"
Одна из рабочих стратегий – начинать есть с блюда, которое занимает много места в желудке, но приносит мало калорий, например с супа, овощей, а также стакана воды. Благодаря этому человек раньше чувствует насыщение и получает меньше калорий. Исследования показывают, что эта стратегия особенно эффективна, если предварительный приём пищи содержит не более 100 калорий 93–95 .
Teised tsitaadid
€5,09
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 august 2019Kirjutamise kuupäev:
2019Objętość:
383 lk 40 illustratsiooniISBN:
978-5-17-115557-5Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Звезда Рунета (АСТ)"
