Raamatud, mis sarnanevad «Строим тело легко», Иван Бер

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Силовые тренировки для любителей

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Руководство по наращиванию мышечной массы

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Лучшие силовые упражнения

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

План похудения 8 недель

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Силовые упражнения для мужчин и женщин

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин