Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Raamatust
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях.
Эта книга:
- доступно объяснит работу подсознания;
- изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг;
- научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его;
- раскроет эффективные техники медитации.
Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от доктора Диспензы теперь доступны в удобном аудиоформате! «Медитации к Силе подсознания»
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/dzho-dispenza/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli-6301646/
Teised versioonid
Ülevaated, 2 ülevaadet2
Книга рассказывает о важности подсознания и о том, как оно управляет всеми процессами в нашей жизни. Так же даны техники, которые помогут изменить жизнь, работая с подсознанием.
Эльза спасибо, вы в целом повторили описание, аннотацию к книге. Как вам само содержание? Оказались ли предложенные знания полезными на практике? И что именно оказалось полезным и интересным?
Отличная книга, которая перевернула мою жизнь! Оказалось, все просто и одновременно сложно. Просто, потому что стало ясно, как можно изменить свою жизнь. А сложно, потому что быть в осознаности 24 часа в сутки это ещё та задачка, менять эмоции, которые годами были в тебе, руководили твоими реакциями, управляли твоей жизнью.
в пространстве верхняя часть корпуса;
Настроение – это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.
Твоя самооценка сразу же подскочит, тебя примут в любую компанию, а риск возникновения кариеса снизится аж н а 40 %! Все мы уязвимы для манипуляций через чувство неудовлетворенности.
Место, место, место. Преодоление внешней среды – непременное условие отвыкания от себя. Поэтому важно выбрать для медитации такое место, где ничто не отвлекало бы вас. Это очень поможет вам преодолеть первый из элементов Большой Тройки (чуть позже я расскажу и о том, как поступить с двумя оставшимися). Выберите укромное местечко, где можно побыть в одиночестве, отгородившись от соблазнов внешней среды. Пусть это будет только ваше место, легкодоступное для вас, но закрытое для остальных. Посещай
Промежуток между первоначальным выделением веществ и прекращением их воздействия называют периодом невозбудимости 20 . Чем дольше период невозбудимости, тем дольше вы испытываете эти чувства. А когда период невозбудимости после эмоционального стимула составляет несколько часов или дней, мы имеем дело с настроением