Arvustused raamatule «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», 29 ülevaadet

Великолепная книга!!! Я уже давно интересуюсь этой темой, потому что у меня тоже бывают панические атаки. Книга показалась очень лёгкой в чтении и понимании темы,. Все просто, глубоко, интересно и даже забавно. Рекомендую к прочтению.

Лучшая из лучших, что я встречала по данной тематике, страдаю паническими более 10 лет, ни таблетки, ни гипноз не помогали, а это книга сделала большой вклад в мою жизнь!

Обязательна к прочтению людям которые сейчас справляются с неврозами депрессией тревогами и па. В книге изложены интересные техники, которые раньше лично я не встречал. Все объясняется с научной точки зрения, что не мало важно.

очень позитивная и интересная книга с лёгкой подачей материала. понравилось описание работы мозга, факты и краткость изложения от автора .рекомендую всем кто хоть раз в жизни встречался с панические атаками.

Полезная книга. Посоветую ее своим знакомым. Мне понравились приёмы для купирования страхов. Нечто подобное я применяю сам, но здесь объясняется принцип, почему это работает. На самом деле предложенные техники просты в понимании и могут быть использованы самостоятельно многими людьми, страдающими от панических атак.

книга отличная, даёт возможность практически по упражняться и понять что ты всего лишь привык так думать, как ты думаешь сейчас! очень круто

Книга которая начиналась интересно, с описания того как кратковременное ослабление функции щитовидной железы и определенное питание может послужить провокатором подобных приступов. А потом все скатилось в бесконечную рекламу своего сайта и себя....лично для меня в книге есть только одно место для рекламы - это последняя страница. А не каждая страница. . Несколько раз всплывало пара интересных приемов борьбы с уже начавшимися приступами, и они стоят внимания конечно......а потом все снова скатывалось в "мантры про успех".....как представить, что у тебя есть все, что ты пожелаешь. Иногда даже смотрела на обложку ,то ли я вообще читаю. В общем, тем кто страдает от панических атак, можно почитать как дополнение к тому что вы уже знаете.

Супер, отличается от всех книг по паническим атакам! Полезно и ново! не встречала нигде похожих техник. Советую всем, кому не помогли стандартные методы.

Приобрету бумажную версию на полку! К этой книге стоит возвращаться время от времени, чтобы сверить внутренний компас, проверить все ли в порядке на душе, повторить практики. Для меня книги доктора Бернхардта хорошо откликнулись и оказались полезными.

Очень интересная книга. написано просто и доступно, а идеи содержащиеся в ней действительно инновационны. рекомендую у прочтению не только тем, кто испытывает чувства паники.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
€7,62
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 august 2020
Tõlkimise kuupäev:
2020
Kirjutamise kuupäev:
2016
Objętość:
171 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-112102-0
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок