Как вы спите? Основа хорошего здоровья

Книга понравилось. Автор дает рекомендации как подготовиться ко сну физически и ментально, как проработать тревогу и беспокойство. Удобней было бы слушать данную книгу. Ждем аудиоверсию книги!