Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности

Потрясающая книга. Послушала на сайте издательстве отрывок и поняла: надо брать. Слушала аудио-книгу, но поняла, что хочу печатный вариант, чтобы выписать и сделать некоторые упражнения.

Она очень теплая, сдержанная, без ухода в крайности, понравилось, что много практических заданий, упражнений для медитации, осознанности, для налаживания отношений не только с партнером, но и с собой.

Некоторые вещи из книги могут показаться очевидными и лежащими на поверхности, но никогда не будет лишним услышать/прочитать их снова.

В первой половине книги больше теории, во второй - больше упражнений.

Рекомендую читать вместе с партнером (если он на это готов).

Книга очень терапевтичная и возвращающая к жизни. Подойдет на любом этапе: если в одиноки, если только начинаете отношения, если много лет вместе, если на грани развода и если только что расстались.

Понравилось, что книга довольно прогрессивна, но умеренно: поборников традиционных ценностей не шокирует, и открытых и свободных людей не оскорбит.

Книга заинтересовала.

Привлекло то, что обычно меня интересует: упорядочивание. В данном случае предложена по-своему удобная в повседневности структура эмоционального пространства и типология отношений. Которая, кстати, применима отнюдь не только в гендерных отношениях, но и почти в любых социальных обстоятельствах.

Существенный недостаток не книги, а способа её представления: в последнее время сильно сократились ознакомительные фрагменты. Это мешает потенциальному покупателю выбрать и оценить книгу, а значит и снижает продажи.

Купила по рекомендации медийного психолога Ната Гагулина. Книга дала четкое понимание, что тревожный тип привязанности как раз не позволяет получить удовлетворение от искомой близости, стало проще доверять близким людям и справляться со вспышками ревности, пропал страх проговаривать свои потребности в отношениях. Однозначно рекомендую

Книга понравилась. На самом деле она даёт понимание проблемы, при этом наполнена практическими советами по их устранению, в отличие от многих подобных книг, где проблему освятили, а сказать что делать с этим забыли. Советы действительно понятные и практичные, особенно для тех у кого не было примера счастливых отношений между родителями.

Книга заслуживает внимание, если у вас проблемы с личной жизнью, самим собой как с личностью. Очень много полезной информации над которой можно задуматься. Надеюсь и на практике я тоже буду применять.

Много дельных советов. Самое главное для меня в этой книге это упражнения которые помогают преодолеть тревожные состояния

Я очень ревнивый человек, возможно это чувство свойственно всем тревожным людям, не могу точно знать, но я комплекс тревожного и ревнивого человека. Со мной бывает очень не просто, я это знаю и пытаюсь с этим бороться.

Знаете, есть такие люди, которые через минуту после того, как сообщение прочитано и ответ не поступил впадают в панику, думают, что со мной не так, наверно меня не любят? Этот человек - я.

Данная книга еще один шаг в сторону переоценки себя и своих отношений. Автор подробно разбирает как и почему люди несчастны в отношениях, каких придерживаются шаблонов, как избегают близости, или наоборот просят о ней.

Книгу читать нужно очень неспешно, попутно выполняя все тесты и упражнения данные автором. В какие-то моменты вернуться к прочитанному и примерить на себя.

Отличная книга, помогает разобраться в себе и в отношениях с партнёром. Поможет справиться с тревогой или сомнениями. Читается очень легко.

Замечательная книга, советую всем, очень много нового сможете найти для себя! Есть даже «интерактив». Множество упражнений, которые помогут вам понять себя и свои чувства. Отлично описаны виды отношений, как их сделать лучше и комфортней.

Если честно, прочитав множество положительных отзывов, ожидала от книге гораздо большего, а получила набор крайне поверхностных советов в стиле дамского журнала.