Книга достаточно поверхностная, констатация уже общеизвестных факторов, ничего нового я не вынесла из неё, но, кто любит легкое поверхностное Чтение – она очень даже ничего! Я же ожидала более глубоких знаний и разъяснение причинно-следственных Связей, а не просто констатации фактов.
Очередная книжка Лоры с громким названием но неимеющей сути и новой полезной информации. хотелось бы порекомендовать автору почаще пользоваться интернетом для поиска интересной и полезной информации.
Константин Филиппов, похоже вы не дочитали или не читали эту книгу. Как раз в этой книге, наряду с удивительно простой и доступной формой изложения, приводятся многочисленные результаты исследований проведенных, например в Великобритании и Израиле относительно пользы низкоуглеводной диеты. В конце книги - внушительный список ссылок на первоисточники. Как верно выражение "Книга - зеркало души". Каждый читатель находит в книге тот образ, который, собственно, он и представляет. Иными словами, иной читатель смотрит в книгу, а видит фигу.
Доступно изложено.Понять, как и почему работает кетодиета позволяют приведенные примеры экспериментов с контрольными группами людей с избыточным весом. Иногда, выводы довольно неожиданны. Удивительно, что первая диета с минимальным количеством карбонатов использовалась в тридцатых годах прошлого века для лечения эпилепсии, а не для снижения веса.
Arvustused raamatule «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?», 3 ülevaadet