Микаэлла
Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
PDFMärgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
- Laadi alla:
- Maht: 158 lk.
- Žanr: Tervis, Sport ja fitness
Raamatu kirjeldus
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 0+
- Lisatud LitResi:
- 01 märts 2023
- Tõlke kuupäev:
- 2023
- Kirjutamiskuupäev:
- 2016
- Maht:
- 158 lk.
- ISBN:
- 978-5-04-181970-5
- Kogusuurus:
- 8 MB
- Lehekülgi kokku:
- 158
- Lehekülje mõõdud:
165 x 210 мм
- Tõlkija:
Алексей Захаров
- Copyright:
- Эксмо
Raamat Лора Павилак "Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Оставьте отзыв
Отзывы 1