Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Внимание! Уважаемые читатели! Это не книга – это краткий пересказ книги-оригинала. Разумеется, все мысли выхолощены и уложены в 10 раз меньший формат. Чтобы понять, что это такое, налейте утром чаю или кофе, а потом вылейте девяносто процентов содержимого в раковину. Напьетесь? Вряд ли!

искала книги про естественный бег, нашла только эту в электронном варианте. разочарована, ничего нового не узнала, фото упражнений нет. это не кратко, это 1/4 всей книги.