Основной контент книги "Schlank ohne Stress: Der 3-Wochen-Plan für vielbeschäftigte Menschen" Untertitel: "Gesund abnehmen trotz Bürojob, Familie und Zeitmangel – ohne Diät, ohne Hungern"
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"Schlank ohne Stress: Der 3-Wochen-Plan für vielbeschäftigte Menschen" Untertitel: "Gesund abnehmen trotz Bürojob, Familie und Zeitmangel – ohne Diät, ohne Hungern"

€5,99

Raamatust

Schlank ohne Stress – endlich gesund abnehmen, auch wenn du wenig Zeit hast!


Kennst du das? Du hast einen stressigen Job, Familie und kaum Zeit für dich. Und trotzdem möchtest du gesund abnehmen – ohne Diät, ohne stundenlanges Training, ohne ständig Kalorien zu zählen.


"Schlank ohne Stress" zeigt dir den einfachen, praxiserprobten 3-Wochen-Plan, der speziell für Menschen wie dich gemacht ist: vielbeschäftigt, ambitioniert und trotzdem mit dem Wunsch, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen.


In diesem Buch lernst du:


Wie du deine Ernährung Schritt für Schritt umstellst – ohne Verzicht und Hungern


Warum herkömmliche Diäten oft scheitern und was wirklich langfristig funktioniert


Wie du stressfrei Bewegung in deinen Alltag integrierst – ganz ohne Sport-Stress


Mentale Strategien, die dein Gehirn auf «schlank» programmieren


Praktische Einkaufslisten, Rezepte und Tracker, die dich motivieren und unterstützen


Mit «Schlank ohne Stress» verabschiedest du dich von Frust, Jojo-Effekt und unrealistischen Zielen. Stattdessen bekommst du einen einfachen, nachhaltigen Weg zu deinem Wunschgewicht – passend zu deinem Leben und deinem Tempo.


Starte jetzt deinen Neustart – gesund, stressfrei und mit Spaß!

Žanrid ja sildid

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Raamat Mara Bergmann «"Schlank ohne Stress: Der 3-Wochen-Plan für vielbeschäftigte Menschen" Untertitel: "Gesund abnehmen trotz Bürojob, Familie und Zeitmangel – ohne Diät, ohne Hungern"» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 juuni 2025
Objętość:
38 lk
ISBN:
9783819725821
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
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