Основной контент книги Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
Tekst
Maht 12 lehekülge
Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
autor
Мария Логинова
€0,06
Raamatust
В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.
Žanrid ja sildid
Esmalt populaarsed
Считаю, что книга must have всем любителям медитативных практик. Автор не только специалист в данной категории, но и без всякой воды рассказывает о конкретных вещах, а главное: делится опытом.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Марии Логиновой «Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Ülevaated, 1 ülevaade1