Raamatud, mis sarnanevad «Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом», Мартин М. Энтони

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон jtTõlge Евгения Жаркова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€8,35
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинTõlge Юлия Змеева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
€4,97
Укротитель троллейРик КарсонTõlge Анастасия Сучкова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 60 оценок
€4,08
Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановленияЕлена Семёнова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€7,63
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсTõlge Ольга Захватова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
€5,52
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€3,31
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяШэрон БеглиTõlge Наталья Кияченко poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок
€5,52
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихЛеон ВиндшайдTõlge Елена Привалова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
€4,97
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр УилерTõlge Карина Саносян poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 12 оценок
€4,97
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон jtTõlge Алексей Архипов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€3,23
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберTõlge А. С. Федотова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
€5,52
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус jtTõlge Екатерина Бормотова ja teiste poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€5,29
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноватьсяБилли Фицпатрик jtTõlge Ольга Захватова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
€5,30
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон jtTõlge Анастасия Брычук poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
€9,40
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен jtTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
€7,69
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллTõlge Полина Якушева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
€6,11
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораTõlge Анна Шустова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
€5,74
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнTõlge Екатерина Зудова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,52