Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Tekst
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.

В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также – как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду.

Не существует какой-то универсальной таблетки, которая спасла бы нас от самих себя, исправила или удалила нежелательные чувства. Однако если человек сам хорошо понимает, как устроены его эмоции, из чего складываются мысли и как они возникают, то он способен применять это знание в своей жизни, использовать его в конкретной сложной ситуации – и быстрее найти из нее выход. Этим мы с вами и займемся.

Станислав Савинков

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
10 veebruar 2023
Kirjutamiskuupäev:
2023
Maht:
290 lk. 48 illustratsiooni
ISBN:
978-5-9573-4014-0
Copyright:
ИГ "Весь"
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Станислав Савинков "Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 3

Сначала популярные
Алексей

Эмоций описанных в книге мне кажется в жизни больше.Понимать свои эмоции дано не каждому, только тогда. когда мысленно осознаем что с нами происходит, мы найдем выход из сложившейся ситуации. К этому стремиться и автор в своей книге. Связь между настроением и проявлением эмоций очень хорошо показана на примерах. а как справиться с эмоциональными переживаниями, интересно читать каждому. Показывая влияние эмоций на психику, автор хорошо дал определение борьбы человека с манипуляциями вокруг нас. Книга заслуживает внимания.

Serezha Snekin

В книге подробно представлена связь эмоций и чувств. Автор рассказывает про то что значат наши эмоции, как научиться и понимать их сигналы, как справить с проблемными ситуациями в жизни, а также защитить себя от вредного влияния манипуляторов. Книга написана доступно и читается очень легко. После прочтения книги начал понимать лучше не только себя, но и других людей. Заметил что реально стало меньше конфликтов с родными и друзьями. Книгу рекомендую всем кому эта тема интересна.

AnTop90

Книга понравилась. Она оставила хорошее послевкусие, после ее прочтения. Автор пишет доступно, приводит множество примеров из жизни и собственной практической работы с разными клиентами и поэтому читается легко.

Книга оказалась полезной. Благодарю

Оставьте отзыв