Raamatud, mis sarnanevad «Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика», Мелани Феннел

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство