Mine üle audioraamatule
Существует стереотип, что жизнь женщин во многом зависит от гормонов. Вот только жизнь любого человека от них сильно зависит, и пол на это не вли
Это период, когда вы можете восстановить связь с собой, оценить здоровье своего менструального цикла, перечитать записи о предыдущем цикле и посчитать, как долго продлился только что завершившийся. Еще вы можете оценить, какие симптомы испытывали и когда они возникали, отметить, когда были всплески энергии, хорошего настроения и сексуального желания.
Эми Кадди «Язык тела способен формировать вашу личность» и научиться принимать сильную
maisiehill.com/chartmycycle.
Я не жду, что вы измените жизнь в соответствии с переменами в состоянии, но уверена, что сможете применять особые уловки, которые немного облегчат сложные дни. Как минимум вы будете знать, что происходит с организмом, и вместо того чтобы ругать его, станете относиться к себе с большей добротой и любовью.
Гормоны управляют жизнью всех людей, не только женщин. Это химические посланники, которые вырабатываются эндокринными железами тела и переносятся с кровью к органам-мишеням и тканям