Tsitaat raamatust "Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше"
Эмоции складываются из мыслей, физических ощущений, распределения внимания и действий, которые вы предпринимаете или не предпринимаете. Но помните: страдать вас заставляет именно их ригидность. Эта книга поможет развить эмоциональную гибкость, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Teised tsitaadid
€4,88
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 märts 2022Tõlkimise kuupäev:
2022Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
240 lk 84 illustratsiooniISBN:
9785001951629Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Психология"
