Tsitaat raamatust "Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше"
Если вы угнетены, то начнете избегать приятного времяпровождения, которое некогда так вам нравилось. Кроме того, вы станете уклоняться от определенных внутренних ощущений или пытаться избавиться от каких-то мыслей и образов. Чем больше вы стараетесь уклониться от тревоги и подавленности, тем нетерпимее становитесь к этим состояниям и в результате начинаете избегать их еще усерднее.
Teised tsitaadid
€4,88
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 märts 2022Tõlkimise kuupäev:
2022Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
240 lk 84 illustratsiooniISBN:
9785001951629Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Психология"
