Tsitaat raamatust "Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше"
Нередко при тревожном и депрессивном расстройстве людям тяжело дается самопомощь, хотя они и знают, что польза от нее будет. Решиться на перемены трудно, тем более в тягостном состоянии. На самом деле эмоциональная ригидность, которая поддерживает тревогу и депрессию, – одна из основных причин, мешающих двигаться вперед, в том числе и к своему выздоровлению.
Teised tsitaadid
€4,88
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 märts 2022Tõlkimise kuupäev:
2022Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
240 lk 84 illustratsiooniISBN:
9785001951629Tõlkija:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Психология"
